童话镇
书名:天黑请闭眼|作者:笑无语|本书类别:古言|更新时间:11:59:27|字数:3896字
A | 每周食谱 第十八周 12月30日——1月3日 美食是幸福的信使, 它携带着健康与欢笑, 落入每一个孩子的餐盘。 我们精心挑选每一种食材, 用爱心作为调料, 制作出款款美味可口的佳肴。 每一口都是幸福的延续, 每一次用餐都是快乐的聚会。 本周推荐 哇,你们听说了吗? 我们下周的菜单里有笋烧牛肉! 真的吗?我妈妈在家也给我做过! 我好喜欢吃牛肉! 我也是,牛肉里有好多蛋白质! 对我们身体好! 星期一 早 点 牛奶、趣多多饼干 午 餐 笋烧牛肉、番茄炒西兰花、莴苣金针菇汤、紫米饭 午 点 肉末荠菜粥、哈密瓜 星期二 早 点 牛奶、太平梳打饼干 午 餐 盐水河虾、黄瓜小香干、口蘑鸡汤、米饭 午 点 红糖红枣腰果发糕、梨 星期四 早 点 牛奶、嘉顿香葱薄饼 午 餐 糖醋仔排、藕丝毛豆子、金花菜木耳鱼丸汤、红薯饭 午 点 青菜鸡丝炒年糕、柚子 星期五 早 点 牛奶、和情焦糖饼干 午 餐 扬州炒饭、山药玉米鸽子汤 午 点 贝贝南瓜、香蕉 营养分析 温馨提示 我们的膳食营养又美味,如食谱中有孩子食用会过敏的食物,请提前与班级老师联系哦! 饮食贴士 随着冬季的到来,气温逐渐降低,幼儿的饮食需求也随之变化。

B | 合理的饮食不仅能满足幼儿的生长发育需求,更能有效的提升幼儿的免疫力。此前,该火箭分别于8月29日和9月3日两次由于技术故障等原因推迟发射。让我们从日常饮食入手,帮助孩子们健康快乐地度过这个季节。“阿耳忒弥斯”是美国政府2019年宣布的新登月计划,最初计划在2024年前将美国宇航员再次送上月球。

C | 由于预算不足等原因,美国航天局去年11月宣布,美国宇航员重返月球可能比原计划推迟一年,最早于2025年登月。

D | 各位家长们,请收好以下几个饮食小贴士: 1.多吃富含维生素的食物 冬季天气寒冷,多吃富含维生素的食物可以增强免疫力。新鲜水果、蔬菜、坚果以及富含维生素C的柑橘类水果都是不错的选择。在宇航员登陆前,美国航天局计划进行代号为“阿耳忒弥斯1号”的无人绕月飞行测试和代号为“阿耳忒弥斯2号”的载人绕月飞行测试。

E | 这些食物有助于提高身体的抵抗力,预防感冒和其他呼吸道疾病。 2.适量增加蛋白质摄入 蛋白质是维持身体正常功能的重要营养素,也对免疫系统的运作起到关键作用。在冬季,可以适量增加蛋白质的摄入,选择瘦肉、鱼类、豆类等食物,有助于维持身体的能量和免疫功能。 3.喝足水 冬季仍需保持足够的水分摄入,干燥的冷空气可能导致身体水分的流失,因此要保持良好的饮水习惯。温暖的水、汤类都是不错的选择。 图文编辑|中三班 一校一审|保健室 二校二审|教技室 三校三审|园长室。



